sábado, 5 de marzo de 2016

HAZla Por Tu Playa '16

Acabo de regresar de participar en la campaña HAZla Por Tu Playa de este año.

HAZla es una iniciativa que nació en el año 2013, bajo la premisa de dejar los lugares por donde pasas mejor que cómo estaban. Desde ese año, han hecho campañas a nivel nacional con más de 7000 voluntarios, e incluso llegaron a una playa en México y una en Hawaii el año pasado. Esta campaña la organizan Conservamos por Naturaleza y LOOP, o Life Out Of Plastic; esta última busca acabar con el consumo masivo de plástico (sobre todo el de un solo uso) que se da actualmente y los problemas ambientales y sociales que este acarrea. 


El problema de la contaminación de los océanos es uno grave. Existen 5 focos donde se concentran los plásticos a nivel mundial, y su superficie es de más de 15 millones de km2. Sí, millones. Solamente el foco del Pacífico Este mide casi 3 veces el tamaño de Brasil. El 80% de la basura que se encuentra en estas islas proviene de la tierra, mientras el 20% proviene de barcos. Podrán pensar que tener plástico flotando mar adentro y en aguas internacionales no es un problema tan importante, pero este no solo pone en peligro la vida marina -que termina ingiriéndolo y muriendo con estómagos llenos de basura o sufriendo malformaciones al quedar atrapada- sino también afecta la capacidad de la luz solar de llegar al océano, debido a que este plástico actúa como una especie de smog y esto impide que se den procesos químicos naturales del agua.


Gran parte de la contaminación del océano proviene de la costa, de la playa, y no es difícil ver por qué. En un día de playa normal, vas a ver a muchas personas tomando una gaseosa, cerveza o agua, y luego enterrando su botella en la arena. O comiendo una raspadilla y dejando la cañita y el vaso de tecnopor ahí, a merced de las olas. Así, todo va llegando al mar y acumulándose, por lo cual la predicción de que en 2050 habrá más plástico que peces no parece tan descabellada.

Hoy participé en una limpieza de playa con 11 amigos. Decidimos limpiar Yuyos, en Barranco. El plan era terminar a las 11am, pero encontramos tal cantidad de basura que nos quedamos una hora más, ¡y nisiquiera cubrimos la mitad de la playa! Solo nos dedicamos a limpiar a profundidad el rompeolas y parte de la arena. En ese pedazo encontramos más de 610 colillas de cigarros -deben haber sido por lo menos 100 más porque al final dejamos de contar para tener más manos para recoger- y logramos recoger casi 56kg de basura, entre reciclables, no reciclables, punzocortantes y tapas. La cantidad de botellas de vidrio rotas era descomunal, es como si la gente se propusiera estrellar sus botellas contra las rocas después de tomar, y ni qué decir de las colillas, ¿acaso las personas piensan que desaparecen mágicamente? La situación era increíble, ¡y esa playa ni siquiera se ve sucia! 


Esta experiencia deja claro el impacto que tiene nuestro consumo irresponsable sobre el planeta y lo importante que es que tomemos consciencia de lo que le estamos costando al mundo ahora. Nuestros hábitos de inmediatez le están costando a todos los demás seres, solo porque no queremos esforzarnos un poquito más. ¿Qué podemos debemos hacer?


Una limpieza de playa no salvará al mundo, pero es un comienzo. Un comienzo también es hacernos cargo de nuestra basura. Si vas a tomar una cerveza en la playa, llévatela, recíclala si puedes. Si vas a fumar un cigarro, guarda la colilla y bótala en el tacho, no se la des al mar. Usa menos bolsas de plástico, lleva tu propia bolsa de tela o no pidas bolsa si compras poco. Evita los productos de un solo uso, reutiliza tus botellas de agua una semana (pero no más de una semana, luego recíclalas) o mejor aún, compra una reutilizable, disminuye tu consumo de cosas empaquetadas. Pídele a tu municipalidad que ponga más tachos en la arena, no solo en la entrada de la playa, no solo un contenedor gigante y ningún tacho pequeño. Demórate 5 minutos más en la playa para limpiar la zona en la que estuviste, no te lleves solo tu basura, lleva un poco más. Saca bolsas del mar. Enséñale a la gente a tu alrededor por qué es importante hacerlo. Si todos hiciéramos esto haríamos un gran cambio, ¿por qué no comenzar ahora? Yo creo que podemos comenzar ahora. 


Si se animan, mañana desde las 8am hay otra limpieza en Yuyos, y siempre se necesitan más voluntarios. Y si les queda lejos, acá pueden encontrar dónde hay otras limpiezas este fin de semana:
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=zB5VvVMKJPak.kgzEy60T5dB8


Espero que se animen a poner su granito de arena para el cuidado de la Tierra, yo estoy muy feliz de haber hecho algo bueno hoy. 


Así se ven 55.6kg de basura fuera de la arena :)


Pd: Gracias infinitas a mi equipo hoy, ¡fueron los mejores! 


martes, 16 de febrero de 2016

Grammys 2016

Usualmente acierto cuando predigo quién se va a llevar mejor disco del año o en muchas de las categorías. Pero a veces me equivoco, y no elijo al que quiero que gane porque, a pesar de ser mis favoritos, no tomo suficientemente en serio mi opinión y soy muy rápida en dejarla de lado. No pensé que Arcade Fire fuera a ganar en el 2011. No pensé que Taylor Swift fuera a ganar esta noche.

A pesar de que 1989 es mi disco favorito del año pasado y uno de mis discos favoritos de la vida, preferí ir por lo aparentemente seguro y decir todo este tiempo que iba a ganar Kendrick Lamar. ¿Por qué? Porque no pensé que la academia fuera a tomársela en serio, cómo muchísimas personas no se la toman en serio. 


Kendrick Lamar lanzó un muy buen disco que trata temas actuales y controversiales en EEUU, y me gusta bastante; sin embargo, se me hace muy difícil escucharlo completo. Tiene genialidades y su presentación esta noche fue increíble (pero qué onda con tener que censurar las canciones, no censuren el arte), pero hay un buen número de canciones que salto. Aún así, eso no quita que sea un gran trabajo, muy bien producido y ejecutado. 

1989 es un disco que escucho completo, que hasta las canciones que no me gustan tanto me gustan mucho, pero no pensé que ganaría porque hay tantos ataques contra TS y su música que hasta a mí me da un poco de vergüenza defenderla a veces, que hasta me cuesta decir orgullosamente que amo su trabajo y la pienso un poco antes de confesar -sí, confesar- que la admiro muchísimo y es mi artista favorita. ¿Por qué? Porque el pop, y particularmente lo que se considera pop comercial cantado por mujeres, rara vez es tomado en serio. Peor aún si tu mayor fanbase son adolescentes. La gente ama burlarse de que escribe sobre sus experiencias, burlarse de sus expresiones y su manera de bailar, burlarse de que ha tenido relaciones fallidas y escribió sobre eso. Está loca. La gente critica lo extremadamente sensible o femenino. Es muy fácil sentirse avergonzado por sentir tanto, yo en este momento estoy luchando conmigo para no pedirle perdón a mi amigo por casi llorar en su casa cuando ganó Taylor Swift. Pedirle perdón por sentir lo que siento y ser cómo soy. Aún después de todo lo que he aprendido, aún siento la necesidad de minimizarme, de ser menos sensible. Y aún siento la necesidad de ocultar lo que rebalsa en mí y tomar la opinión "más centrada" de los demás como correcta.



Aún siento la necesidad de escribir esto y decir que Taylor Swift se merecía ganar y no ganó solo por tener el disco más vendido del año. Ganó por hacer un trabajo muy sólido, en el que cuidó cada detalle y transmitió un mensaje de descubrimiento personal de una manera hermosa, ganó porque hizo un gran trabajo y quiénes quieren restarle valor a su logro no deberían hacerlo, mucho menos si ni siquiera saben de qué están hablando, si ni siquiera se toman el trabajo de oírlo sin prejuicios.


Esto también me recuerda que debo tomarme más en serio. Que no estoy equivocada, mi opinión no es menos válida por venir de un lugar más emocional, que no tiene nada de malo que disfrute más algunas películas ligeras, que no tiene nada de malo que me encante el pop, o bailar, o usar faldas. Que mi opinión no es menos importante por eso. Puedo tener la razón y no debo dejar de lado lo que creo solo porque puede ser percibido como muy sensible y por tanto irracional. Soy un ser muy capaz, y no debo minimizarme ni dudar de mis decisiones solo porque alguien más piensa diferente. Yo también puedo tener la razón.

Es difícil vivir sin pedir disculpas, pero no debo pedir disculpas por existir, por ocupar este espacio. Me gusta que TS haya aprendido eso, lo admiro, y admiro que se defienda sin miedo, que no pida disculpas por ser ella misma.

Esta noche he sido muy feliz, he llorado por el éxito de otra persona, y de ahora en adelante lucharé más por mi propio éxito, que no alcanzaré tímidamente. Pidiendo disculpas no voy a abrir mi camino, minimizándome y tratando de no incomodar no voy a llegar a ningún lado. Yo soy este ser, sensible, y así me quiero. Así me quiero, así me quieren, y conmigo basta. 

domingo, 31 de enero de 2016

Misa

Hoy tuve que ir a misa como todos los domingos, porque mi familia es religiosa y, a pesar de que me considero agnóstica desde hace más de un año, es una obligación ir.

Así que me senté afuera, como todos los domingos, pero esta vez no tenía un celular, libro o cuaderno de dibujo, así que me senté a escuchar. 

El sacerdote comenzó a hablar sobre la relatividad en la que se vive actualmente y cómo ellos, los asistentes a misa y personas que se consideren católicas, llevaban la verdad, Verdad inalterable que debían defender y predicar. No existe lugar a dudas ni discusión dentro de esta verdad, todo lo que vendría a ser Dios. Prosiguió mencionando que dentro del gobierno se quería separar a la religión del Estado y que esto sería gravísimo, pues es indispensable que el Estado también comunique la Verdad, aún si existen personas que practican otras religiones, o ninguna, el Estado debía comunicar y guiarse por esta Verdad porque era la Verdad. Llegó a decir que los Estados que separan la religión de la toma de decisiones son totalitarios (?!).

Luego, dijo lo que llevo un año esperando escuchar, porque sabía que eventualmente iba a pasar, esto no era un discurso inofensivo. 

Dijo que también debía defenderse la vida, es decir, ir en contra del aborto, y respetarse el género, el género que hizo Dios, no al tercer sexo ni la gente que quiere ser otra cosa, Dios hizo el género hombre y mujer. Y esto no era homofobia, era defender la Verdad.

Entonces vamos a decirlo así: Nosotros tenemos la Verdad, las demás personas no tienen la Verdad y debemos convertirlas a esta, no existe lugar a discusión porque la Verdad es absoluta, y todos deberían vivir según la Verdad, cosa que el Estado debería asegurar.

Estamos usando una plataforma que va a más o menos 300 personas para decirles eso, que ellos tienen la razón, toda la razón, que otras formas de pensar y vivir son erradas, y que no se debe dar lugar a las otras formas de pensar/vivir en las políticas nacionales porque esto no es cuestión de debate, existe solo una forma de vivir y no es la suya. 

Básicamente, por poner un ejemplo, aseguramos que la Unión Civil no pase, aunque no les incumba, porque aunque no los afecta, aprobarla es relativizar la Verdad: que solo los hombres pueden unirse con las mujeres. Y así, so on and so on, no hay lugar para otros pensamientos porque están equivocados,y no hay lugar para debate porque la Verdad es indiscutible.

DARKS.

Y si alguien te dice que no es así, que existen diferentes maneras de ver el mundo, que yo no creo en Dios, o que me da igual su existencia, no tienes que aceptar esa manera de pensar y vivir como válida porque esa no es la verdad. ¿Libertad de pensamiento? NOPE, ¡todos los demás están equivocados!

SÚPER DARKS. 

Me parece que el punto es formar una comunidad de gente que va a defender una idea ante todo, no la va a cuestionar, no aceptará que los demás puedan pensar diferente (¿cómo puedes diferir de algo objetivo?) y tratará de que los demás sigan su manera de pensar/vivir aunque no quieran.

Qué horrible y peligroso, pero ¿cómo podrías cambiar la manera de pensar de alguien así? 

domingo, 17 de enero de 2016

Discos que escuché en el 2015

Aparentemente ya no tengo la capacidad de concentrarme y redactar bien las entradas, pero igual existen cosas que quiero compartir con ustedes porque podrían interesarles y este post es algo que ha rondado mi cabeza por meses, y si no lo escribo ahora, cómo salga, creo que no lo diré nunca.

Discos que escuché en el 2015:



Mis favoritos:
*Sin orden en particular


1. 1989 de Taylor Swift: ya dije todo lo que podía decir al respecto aquí.



2. To Pimp A Butterfly de Kendrick Lamar: no es el tipo de música que suelo escuchar y justamente por eso me sorprendió lo mucho que me gustó. Por mucho que ame a Taylor Swift, es claro que este se va a llevar el Grammy a Disco del año, y bien merecido. Es un poco pesado por partes, pero en general es muy bueno, los videos también (el de "Alright" es A+), y toca bastante el tema del racismo en EEUU, que es una problemática muy importante aún.

3. Otra Era de Javiera Mena: me habían hablado de esta chica en el pasado y usualmente no escucho música en español porque #alienada, no sé, creo que es una mala costumbre que tenemos bastantes. El punto es que me lo recomendaron, lo escuché y lo amé. Pop que bailé muchísimo durante la primera mitad del año y me tuvo gritando "pero quiero que tu espada me atraviese solamente a míiiiiii". Muy muy buen disco, todas las canciones son buenas y no faltaron en mis playlists. 

4. Sangre Cita de Dënver: siguiendo con el pop chileno, pensé "ok ya, Javiera Mena fue buena, no creo que estos menes me gusten tanto". Pero, de nuevo, cuando lo escuché, LO AMÉ. Más música para bailar, montar bici, ponerse denso, ser los reyes de la pista. Todo, buenísimo disco, muy sólido, muy buen trabajo.

5. Badlands (Deluxe Edition) de Halsey: Ok, simplemente me enamoré de esta chica. Hice cuenta regresiva porque la descubrí poco antes de que salga el disco y solo podía escuchar su EP, Room 93, en Spotify (que por cierto tiene una de mis canciones favoritas que NO está en Badlands, "Is there somewhere"). Badlands es mi tipo de disco favorito porque sigue un tema, tiene una estética bien definida y es coherente. YAAAAS por los discos temáticos. Si lo van a escuchar, busquen la versión Deluxe porque tiene joyitas que por algún motivo místico no llegaron a la versión regular. Fue  la banda sonora de agosto/setiembre y ha inspirado muchos dibujos en mi moleskine. Y es la razón principal por la que iré a Chile en marzo :P Sorpresa, ¡me voy a Lollapalooza a ver a Halsey!

6. Art Angels de Grimes: este es otro disco por el que le metí cuenta regresiva y no decepcionó. La primera vez que lo escuché quedé un poco confundida por el cambio de rumbo de Grimes, pero para la segunda ya lo amaba. Es hermosazo, más fácil de digerir que sus trabajos previos, y TODAS las canciones son buenas. Denle un par de vueltas, escuchen las letras y conmuévanse con la belleza que es este disco. 

Menciones honrosas:
Aquí discos que no amé 100% pero igual me gustaron bastante y recomiendo de todos modos:


-In Colour de Jamie xx: no es el tipo de música que escucho normalmente pero sí me gusta bastante, tiene canciones que me hacen bailar y "Loud Places" es una de las canciones más bonitas que me dio el año pasado.


-The Desired Effect de Brandon Flowers: esperé con ansias que salga y tiene canciones hermosas como "Between Me and You" y "Lonely Town", que definitivamente deben escuchar.



-Revival (Deluxe Edition) de Selena Gomez: recién lo escuché a fin de año y ahora lo escucho bastante, fue una muy agradable sorpresa y también es un muy buen trabajo. Elegí el Deluxe porque Me & My Girls solo está en este, pero es la única del Deluxe que realmente vale la pena. 

-Purpose de Justin Bieber: TODOS SOMOS BELIEBERS AHORA Y NO LO NIEGUEN. Debo confesar que esperé con bastantes ansias a que salga este disco, "What Do You Mean?" y "Sorry" no faltan en mis playlists y en mis fiestas, obviamente me encerré a practicar la coreo de "Sorry" (¡videazo!), y sabía que tendría una colaboración con Halsey, así que tenía todas las de gustarme. Pero no. O sea sí, pero no. Tiene como 5 canciones muy buenas, pero por partes se siente muy monótono. De todos modos, el chico va por buen camino y espero que su próximo trabajo sea aún mejor.


-Pure Heroine de Lorde: llego súper tarde a la fiesta, pero recién escuché este disco el año pasado y me gustó un montón. Lindo para montar bicicleta, ir en la combi, disfrutar del sol en tu cara y pensar en crecer y en tus amigos. Nunca seremos tan jóvenes como ahora y tampoco sabemos qué estamos haciendo. Tiene linduras como "Ribs" y es súper dulce y en verdad lo recomiendo, ¡ya quiero escuchar su próximo trabajo!

-1989 de Ryan Adams: ¿puede gustarte tanto un disco que ya existe pero reinterpretado por otro artista? SÍ. No conocía nada de Ryan Adams más allá de que es confundido con Bryan Adams, pero cuando escuché que lanzaría su propia versión del 1989 pero al estilo de The Smiths quedé realmente intrigada y obviamente ansiosa de escucharlo. Me encanta. Lo escucho bastante seguido, su versión de "Out of the woods" es preciosa, se nota que se dedicó mucho a hacer un buen trabajo y lo logró. 

Otros:

-+  y x de Ed Sheeran: lindura, fui a su concierto, y es capo. Le falta dar un disco realmente sólido, pero es capo.

-25 de Adele: no tan bueno como 21, pero bueno.


¡No lo escuchen!:
-Made in the AM de One Direction: pensé que fácil habían mejorado como Justin Bieber, pero no. Me dormí, literal. 

Ya, ahora sí, creo que eso es todo. Si tienen sugerencias, quejas o lo que sea, no duden en comentar, ¡gracias por seguir aquí tantos años después! ^_^

Pd: no sé si se dieron cuenta pero cambié el formato de la entrada, me parece que esto es más fácil de leer. Nos vemos por ahí. 

domingo, 20 de diciembre de 2015

Crónica de Morrissey en Lima

Solo escribiré que ayer conocí al amor de mi vida, que no me conoció pero estoy flechada.

Es el mejor concierto al que he ido y lo sabía desde antes de que comience. 
Es increíble y no creo que nadie más pueda lograr lo que él, que yo sepa que no va a tocar mis canciones favoritas (I know it's over y Bigmouth strikes again) y aún así darme el mejor concierto.


Morrissey es un maestro, se conectó con el público desde el primer momento y dio un espectáculo que no se limitó a lo musical, sino nos dejó con un mensaje que nos acompañará a largo plazo. 

No puedo elegir una parte favorita y no pretenderé hacerlo, disfruté de principio a fin. Me encantó que hablara en español, su manejo del escenario, que tocaran El Cóndor Pasa, el hecho de que haya sido en el anfiteatro y eso permita tenerlo tan cerquita como lo tuve, y sobre todo su voz. Su voz perfecta, grave y envolvente. Podría escucharlo cantar el abecedario y aún así estaría embobada. 

Fue hermoso, simplemente fue hermoso y no puedo decir más que eso.
Ese hombre es un amor y espero poder volver a verlo algún día.
Si tienen la oportunidad de verlo, háganlo, no hay pierde.

Moz is boss y dueño de mi corazón. 

viernes, 27 de noviembre de 2015

No eres un reflejo de quienes no pudieron quererte

Es muy fácil para mí caer en eso.
Cuando alguien me rechaza, decide que no le gusto o simplemente no se da cuenta de que me gusta y no corresponde, me encierro en eso. Le doy vueltas y vueltas pensando en qué me falta, qué pude cambiar, cómo pude ser mejor para ellos, para que me quieran.
Y eso no está bien.

No eres un reflejo de quienes no pudieron quererte.

A veces estoy en la calle y de pronto estoy cantando,
o estoy en el parque paseando a mi perro
o me siento feliz porque pude hacer una pose en el yoga
o pude resolver un ejercicio en clase
o me fue bien en un examen
o me concentré 50min leyendo una lectura
y solamente me siento feliz de ser yo
y eso soy yo.


Y vuelvo a pensar "pero X no me quiso"
o no me pudo ver,
y al final no se trata de X, Y o Z

se trata de mí
tratando de hacerme daño
tratando de hacerme sentir que no soy suficiente.


¿Por qué? ¿Desde cuándo?
Hasta ahora no sé


Pero no soy eso, no soy un reflejo de quienes no pudieron quererme.

Soy un montón de cosas
que me hacen sentir orgullosa
que me enternecen de mí misma
que considero lindas y admirables y divertidas

y cosas que me sorprenden todos los días
en los que me encuentro diciendo "te quiero mucho, M."

Siempre me dicen que si alguien no me quiso existirá alguien más que lo hará
"vas a encontrar a alguien que te va a querer exactamente como eres"

y es mentira
o sea, no necesariamente mentira
pero el destino no existe
no existe nada que asegure que lo vas a encontrar
y fuera de cosas,
no quiero vivir esperando encontrarlo

Quiero encontrarlo en mí
si va a haber alguien que me va a querer exactamente como soy
que me va a poner primero siempre
que va a buscar lo mejor para mí en todo momento
quiero ser yo.

No soy un reflejo de quienes no pudieron quererme
y aún es un camino largo conmigo el entenderlo
aún es un camino largo 
pero lo recorro
por mí. 

(Sobre todo, quiero pensar en quienes sí me quieren
en quien recuerda mi canción favorita y la comparte conmigo
en quien quiere escuchar lo que tengo que decir y nunca me dice que le molesta o aburre

en quien me dice bebé, princesa, o cualquier cosa así
y siempre busca hacerme feliz y saber que estoy bien
tengo los mejores amigos del mundo
y me hacen extremadamente feliz.)

sábado, 17 de octubre de 2015

Un mes en Lima Yoga

Hace poco más de un mes decidí por fin registrarme a Lima Yoga, aprovechando que el primer mes costaba S/.150 e incluía una hora de clases todos los días, y existe un local a una distancia caminable de mi casa. 

No había notado lo fuera de forma que estaba hasta hace unos meses, cuando me pesé después de mucho y quedé horrorizada, ¡no me estaba imaginando esos rollos! Y con razón, dejé de hacer deporte hace mucho y supongo que se acabaron los pasivos deportivos. Además, mi dieta no ayudaba para nada, pues entre gaseosas y cervezas consumía demasiadas calorías que nunca buscaba quemar. 
En fin, decidí que el yoga era un buen comienzo por no ser demasiado duro pero igual permitirme ejercitarme.

Decidí comenzar probando el estilo tradicional, quería practicar Power Yoga porque sería mejor para perder peso pero, al no saber absolutamente nada de la disciplina, necesitaba una base. 

La primera clase no podía dejar de reír pues el instructor nos dijo que respiremos y estemos presentes en el momento, que dejemos de pensar en las cosas del pasado o futuro, ¡JA! ¡como si mi cabeza pudiera hacer eso! 

En verdad no tenía idea de cómo cambiarían las cosas en un mes.

Después de esos 30 días noté muchos cambios, algunos de los cuales fueron:


1.  ¡Bajé de peso!: Todavía estoy lejos de mi peso ideal pero por lo menos comencé a deshacerme de esos kilos de más que tanto me fastidian.

2. Puedo estar más presente: pensé que era broma y nunca lo lograría, pero con el pasar de las clases me fui dando cuenta de que cada vez podía estar más concentrada en mi práctica, y eso también se aplicó en el resto de mi vida.
3. ¡Menos pensamientos negativos!: Un día tuve un pensamiento malo, como de costumbre, pero a diferencia de lo que hago siempre que es darle vueltas a las cosas y sentirme mal, de pronto me encontré respirando hondo y dejándolo ir. Ahí me di cuenta de que esto estaba afectándome a un nivel más profundo.
4. Mejor actitud en general: Dejar de lado los pensamientos negativos también me ayudó a no proyectarme en situaciones conflictivas, y más bien buscar resolver las situaciones antes de que se conviertan en conflictos, en otra entrada profundizaré sobre eso. 
5. Más elasticidad: por fin estoy volviendo a ser elástica, cosa que perdí cuando dejé de escalar, y realmente era una pena. Ahora poco a poco puedo llegar cada vez más lejos :)
6. Estoy más cómoda con mi cuerpo: Que no es lo mismo que haber bajado de peso. Hay cosas que no me gustan (como los pies, ergh) que estoy aprendiendo a querer ahora que practico yoga. Ver a tu cuerpo no solo como algo que vistes sino como algo con lo que puedes lograr metas es muy satisfactorio y te ayuda a apreciarlo mucho más. 
7. Soy más organizada: Tener una hora al día de clases (elegí las 7pm casi siempre) me ayudaba a distribuir mi horario en bloques y saber que contaba con tiempo limitado para realizar las actividades. Tener todas las horas libres hacía que posponga todo y al final termine haciendo las cosas contra reloj. ¡Me organicé tanto que hasta pude ir en parciales sin comprometer mis estudios! Aprendí que siempre tienes tiempo, solo hay que ajustarse. Así que todo bien. 

Ahora, otros detalles útiles sobre lo que fue este mes:

Locales:
Probé tres locales de los siete que tenían por diferentes motivos. Estos fueron:
-Chacarilla: Aquí pasé la mayoría de horas porque me queda súper cerca y tomé dos tipos de clases. Algunos días hice yoga tradicional con Diego, otros Hatha con Solange (que es un amor amor amor) y un día Hatha con Karla -que me sacó la mugre pero fue buenazo. Las clases siempre fueron divertidas porque las señoras que iban son bien chistosas y se toman la práctica con humor. 
-Surco (Higuereta): Aproveché para ir el feriado porque Chacarilla no abría y me gustó mucho porque pude ir en bicicleta y la clase fue retadora. El salón estaba lleno pero siempre fue cómodo y nunca me sentí fuera de lugar ni ignorada por la instructora.
-La Molina: Aproveché para ir esta semana porque como estaba en parciales no tenía clases en las mañanas después de mis exámenes, además era buenazo para relajarme después de tanto estudio. Tuve la oportunidad de estar en tres clases diferentes de Power Yoga y las tres me tuvieron sudando toda la hora y media. La gente de este local era mucho más pro que la de los otros locales, definitivamente me equivoqué al subestimarlas por su edad o talla. Me recordaron que no hay que juzgar por las apariencias y que soy un pequeño bebé yogui aún. También podía ir en bicicleta y eso siempre me pone de buen humor :)

Estilos:
Probé tres estilos con una amplia variedad de profesores, en orden fueron:
-Tradicional: Fue bueno para comenzar a practicar aunque no sudaba nada. De todos modos, no era tan fácil como pensé que me sería y tuve que quedarme en este por más tiempo del que me habría gustado ya que recién estaba aprendiendo las poses, a respirar bien y recuperando mi flexibilidad. Definitivamente lo recomiendo para comenzar. 
-Hatha: Es parecido a tradicional pero la respiración es diferente, es lento y podrías subestimarlo por eso pero sería un error, pues igual te ejercitas ya que moverse lentamente cansa muchísimo, aunque tampoco me hacía sudar. Igual la clase de Hatha me encantaba porque, como dije, la instructora era un amor y siempre te ayudaba a realizar las poses bien, aparte las lecciones nunca eran iguales.
-Power: Recién la última semana pude hacer Power Yoga, que era el estilo que quería hacer desde el comienzo. A los 10 minutos de la primera clase ya era una gota de sudor con patas, es mucho más fluido que los otros dos estilos y tienes que estar archiconcentrado para hacer bien las cosas, fue la clase que más sonrisas me sacó pues siempre me sentía muy feliz cuando podía hacer bien los movimientos. Necesitas conocimiento sobre las poses para poder practicarlo bien, por eso de todos modos debes tener una base de tradicional. 

Lo que no llegué a hacer: Hot Power, no me dio tiempo porque me demoré demasiado en pasarme a Power :(

Reflexiones finales:
Si pueden meterse a clases, ¡háganlo! 

Me ha hecho súper feliz tener la oportunidad de comenzar a practicar yoga y, aunque ahora tendré que seguir por mi cuenta porque #dinero, definitivamente es algo que no quiero dejar de hacer. Aprovechen la variedad de locales, horarios, y la comodidad de tener el primer mes a S/.150.
Es un buen complemento para otras actividades (de hecho debe ser buen complemento para la escalada porque aprendes a manejar mejor tu cuerpo) y también es muy bueno para la mente. 

Terminé el mes con una actitud mucho más positiva y orientada a lograr mis metas, y le recomiendo a todos tomarse una hora u hora y media al día para ustedes, para estar más sanos y conectados con su interior.

Acá los datos:
Lima Yoga
http://www.limayoga.com/
https://www.facebook.com/limaYoga

Eso es todo por ahora, tengan una linda semana :)